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Quand le lien devient source de souffrance, la thérapie de couple offre un espace pour comprendre ce qui se joue dans l’interaction, apaiser et décider.
Mon approche s’appuie sur une lecture systémique (le couple comme un système vivant), avec des repères issus de l’ACT (valeurs, flexibilité psychologique) et, si vous souhaitez vivre l'expérience et que c'est pertinent, de l’hypnose Ericksonienne. Elle s’ancre également dans une orientation humaniste : une manière d’être en thérapie fondée sur la confiance dans les capacités de chacun.e à mettre du sens, à se réguler et à faire évoluer la relation lorsque le cadre est sécure et soutenant.
On traverse une période de vie difficile (fatigue, santé, travail) et le couple craque au lieu de se soutenir.
J’ai l’impression qu’on vit côte à côte : plus de lien, plus de complicité.
La jalousie prend trop de place : je doute, je contrôle, je m’épuise.
Je n’arrive pas à faire confiance, et ça abîme notre relation.
On n’arrive pas à poser des limites : on se blesse, on se répare, puis ça recommence.
Je me sens sous emprise / rabaissé.e sans cesse : critiques, dévalorisation, culpabilisation… je ne me reconnais plus.
On n’est pas d’accord sur des décisions importantes (engagement, enfants, organisation, finances) et ça nous épuise.
Après une trahison (mensonges, infidélité), je ne sais pas si je peux reconstruire.
Notre sexualité est devenue une source de tension, de silence ou de honte.
On se dispute toujours sur les mêmes sujets : c’est comme un scénario qui se répète.
Si vous vous reconnaissez dans ces situations, l’accompagnement vise à clarifier ce que vous vivez, à renforcer vos ressources et à construire des repères durables, dans le respect de votre rythmeet surtout de vos envies en termes d'engagement, de vos valeurs, et de vos projets.
Crédit I-Stock
Objectifs de la thérapie de couple
Objectifs de la thérapie de couple
Retrouver un dialogue possible
Comprendre les boucles répétitives
Rééquilibrer : besoins, limites, charge mentale, places et responsabilités
Clarifier une décision (continuer autrement, se séparer, se réengager)
Recréer de la sécurité relationnelle et des repères communs
Une thérapie de couple n’a pas vocation à faire disparaître toute crise future, ce serait illusoire.
Elle vise plutôt à aider le couple à mieux les comprendre, les traverser et les gérer ensemble.
Cadre et sécurité
Cadre et sécurité
La thérapie de couple vise la sécurité et le respect. En cas de violence, d’emprise ou de mise en danger, le cadre est réévalué et une orientation vers des ressources adaptées peut être proposée. La priorité est votre protection et un déroulé de séance respectueux et propice à la libération de la parole pour une amélioration de la qualité de vie des partenaires, quelque soit l'issue (maintien d'une vie à deux ou séparation).
La thérapie : +/- 8 séances
La thérapie : +/- 8 séances
Déroulé & intentions
Déroulé & intentions
Accueil bienveillant et liberté d'expression
Ecoute & présence active
Observation des interactions sociales pour éclairer les processus restés dans l'ombre
Alliance avec les deux partenaires et avec le système "couple"
Circularité des échanges : questionner et mettre des mots
Formulation d'hypothèses de direction
Médias pour favoriser un nouveau regard sur la réalité du couple : techniques corporelles, jeu, image, sophrologie, hypnose
Remettre le couple en mouvement pour le sortir de scénarios qui se répètent et impactent négativement les partenaires, leurs projets, leur vie
Percevoir d'autres manières d'être ensemble ou de ne plus être ensemble
Développement de ressources pour communiquer et changer vers ce qui leur conviendra le mieux
Photo d'Adrien Olichon - Unsplash
Modalités
Modalités
Durée : 1h15
Tarif : 100 € - règlement possible par chèque, espèces ou virement instantané depuis votre smartphone.
Pour le virement, pensez à télécharger votre application bancaire et enregistrer mon IBAN (consultable lors de la prise de rendez-vous en ligne) avant la consultation.
Lieu : cabinet (Bordeaux Chartrons Bacalan) ou visio selon votre situation (premier rendez-vous idéalement au cabinet si possible)
Stéphanie Guiberteau Philippe
PSYCHOLOGUE - PSYCHOTHERAPEUTE
11, quai de Bacalan - 33300 Bordeaux
06 77 55 16 20
contact@stephaniephilippe-psy.fr
N° RPPS enregistré auprès de l'ARS Nouvelle Aquitaine : 10007998130
N° IPRP (Intervenante en prévention des risques psychosociaux) enregistrée auprès de la DREETS Nouvelle-Aquitaine : 2025.33.046
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